ENFRENTANDO TUS PATRONES DE AUTOSABOTAJE MENTAL.

En el viaje hacia la automejora, a menudo nos encontramos con obstáculos que frustran nuestro crecimiento. Uno de los más eficaces es el autosabotaje, un patrón de pensamiento que nos lleva a repetimos de maneras que opuestas a nuestros objetivos. Para evolucionar, es crucial reconocer estos patrones y trabajarlos. A través de la reflexión, po

Richard Bandler's model for communication, often called Mirroring, is a powerful technique used to enhance rapport and understanding in any interaction. Fundamentally, Mirroring involves consciously matching the nonverbal behaviors of the person you're interacting with. This can include posture, tone of voice, and even breathing patterns. By adopti